Il kinesio tape è un cerotto elastico, composto dalla parte superiore di cotone (disponibile in diversi colori) e dalla parte inferiore di adesivo. In base alla tensione e alla disposizione scelta si possono ottenere differenti risultati, tra cui la stimolazione/inibizione di un gruppo muscolare, la modifica della cinematica del movimento di una articolazione e/o la stimolazione del sistema linfatico (in caso di edema/gonfiore)